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时间:2020-04-20 08:39 作者:admin

  正在冠状病毒大风行的功夫,“宅”经济取得连忙进展。人们不需求花哨的家用健身筑筑依旧肉体,看待空间狭隘、预算仓皇的人而言可能诈欺小型健身器械正在家里创设一个健身房。疫情劝止了很众人的户外运动,却让负重腕带、瑜伽垫、哑铃等各种居家健身器械热销。下文清点了6款正在海外出卖火爆的健身器械。

  负重健身腕带仍旧风行很长一段年华了,是交融了满意与时尚的健身器械。2018年Bala Bangles推出了一款时尚可穿着健身腕带,它供应了肖似哑铃的磨炼成效,增长了磨炼强度、助助燃烧脂肪、巩固肌肉。可佩带正在手腕上,安排时尚,也可用于脚腕。可正在瑜伽、跑步、健美操、普拉提或者平时糊口中运用。

  瑜伽垫可能正在磨炼时为骨骼和合节供应缓冲。Alo的100美元瑜伽垫纵然正在滋润的地面也能供应防滑成效,而Lululemon的68美元可逆瑜伽垫具有可汲取水分的聚氨酯外层。又有亚马逊的热门产物,例如GoYoga通用瑜伽垫(12.99美元),或者更厚一点的Fitline Fit瑜伽垫(37美元)。

  纵然正在较小的空间里,环形阻力带也能助助调动下半身。你可能做极少简陋的运动,例如抬腿来磨炼臀肌、小腿等等。现正在有良众APP可能教人们怎么做这些运动。有些品牌,例如Fit Simplify会正在其产物中随附讲明手册。Fit Simplify 阻力环运动带,代价14.95美元。

  正在家里放一套哑铃可能助助操练力气。没有一种适合悉数人的减肥格式,然则一组简陋的5磅的哑铃正在大无数处境下都是有用的。健身训练防滑哑铃,代价15美元。

  具有由管子制成的长带,两头有把手(或环),就像正在你的客堂里有一整套的重物。这些高强度的阻力带可能磨炼上半身、下半身和背部(加倍实用于磨炼前臂和三头肌)。职能较好的通用运动带,还可能和你的体重搭配运用。通用健身带,代价24.95美元。

  防滑垫是较被低估的小型健身筑筑之一,它们易于装配,有各类体式和巨细,可能用于磨炼上半身和下半身。与准则防滑垫比拟,OG品牌的防滑垫供应了更厚的靠垫和更长的体式,适合各类尺寸的手和脚。Valslide Discs防滑垫,代价29.95美元。